Le yoga Vinyasa est une pratique basée sur un enchainement fluide et dynamique de postures. Il est teinté de fluidité et de créativité. Chaque cours de Vinyasa est différent et amène à explorer différents aspects du corps et de l’esprit.
Il s’agit d’une pratique associant à la fois l’engagement actif du corps et sa relaxation. Un joli challenge d’équilibre à transposer dans sa vie.
Des bienfaits physiques, physiologiques et psychologique : la quête d’un bien-être holistique.
– Renforce votre corps et améliore votre souplesse
– Améliore la gestion du stress et des émotions
– Accroit les capacités d’attention et de concentration
– Procure une sensation de bien-être
– Développe la confiance en soi
En consultant le planning, vous trouverez les cours collectifs Vinyasa proposés sur Annecy.
Je propose des cours particuliers sur Annecy et ses alentours pour du Yoga Vinyasa ou du Yoga Accessible. Vous pouvez me contacter pour plus de renseignements. Vous trouverez les tarifs dans l’onglet « Tarif ».